Posts

mental health

Mental Health   Sejatinya kesehatan mental itu sendiri dipengaruhi oleh peristiwa-peristiwa yang terjadi dalam kehidupan seseorang dan peristiwa tersebut meniggalkan dampak besar pada kehidpannya seperti trauma, dan   stres berat dalam jangka waktu yang lama. Jika kesehatan mental terganggu, maka timbul gangguan mental atau penyakit mental. Gangguan mental dapat mengubah cara seseorang dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri. Pada saat sekarang ini generasi z sangat akrab dengan begitu banyakanya teknologi dalam rentang usia gen-z yang rata-rata masih remaja dan mendapat tantangan yang begitu besar di usia yang masih remaja itu wajar saja menjadi kekhawatiran bagi kita semua tentang kesehatan mental yang akan di alami oleh geneerasi tersebut. Generasi z yang dalam sehari dapat mengahbiskan waktu 8 jam untuk bermain media social membuat mereka kadang lupa untuk berinteraksi dengan orang orang yang be
Post a Comment
Read more

belajar untuk menghargai dan mencintai diri sendiri

  Mencintai Diri Sendiri Dalam hidup seringkali kita merasa kurang akan apa yang ada pada diri kita, sering merasa   orang lain jauh lebih baik daripada kita, membuat kita bener bener down dalam menjalani kehidupan maupun mengejar mimpi yang ingin kita raih, justru tanpa kita, kita tidak menyadarinya bahwa siapa yang memposisikan kita jatuh sampai sejauh itu bukanlah orang lain melainkan diri kita sendiri, karena sering meresa kurang dari orang lain atau sekarang sering disebut dengan Insecure. Hal hal yang seperti itulah yang membuat kita tidak sadar dengan apa yang kita meiliki dalam diri kita sendiri sejatinya kita memiliki potensi yang besar untuk berkembang, kita semua sama-sama memiliki kesempatan itu, namun kesempatan setiap orang itu tentu tidak akan sama karena kemampuan yang kita milikii juga berbeda dengan orang lain tapi setiap orang pasti memiliki kesempatan. Bagaimana seharusnya kita menyikapi hal tersebut? Intinya sangatlah muda membuat dirimu pantas dalam segala
Post a Comment
Read more